अंकुरीत मेथी दाणे की उसल Sprouted Fenugreek seed's usal Hello friends, ये उसल थंड और बारीश के मौंसम खाई जाती है ၊ अगर आप इस तरह उसल बनायेंगे तो मेथी दाणे का जो कडवा पण होता है , वो नहीं लगे गा । सामग्री 1. अंकुरी मेथी दाणे १ कप 2. लाल मिर्च पावडर १ चम्मच 3. उसल मसाला १ चम्मच 4. हल्दी पावडर १/4 चम्मच 5. आद्रक - लसण - जिरा - खोबरा ( dry coconut ) पेस्ट २चम्मच 6. इमली गुड़की चटणी १ चम्मच 7. तेल २ चम्मच 8. नमक स्वाद से 9. राई १चम्मच 10. हिंग विधी 1. एक बर्तन में पाणी लेकर इस में अकुंरीत मेथी कें दाणे डालकर २ से ३ मि उबालें ( उस पर ढ़क्कन ना रखे) फिर इसका पाणी छन्नी से छान लें ၊ २. कढाईं में तेल डालकर गरम करें I 3. इस में राई हिंग डाल ले । 4. फिर इस में अकुंरीत मेथी के दाणे , आद्रक लसण जिरा खोबरा पेस्ट डालकर मिक्स करे ၊ और १ से देड मि पका लें ၊ 5. अब इस में उसल मसांला, लाल मिर्च, हल्द, नमक डालकर मिक्स कर के २ मि पका ले ၊ 6. अब अंत में इमली गुड़ की चटणी ...